¿Barriga hinchada? 10 formas (fáciles y rápidas) de deshacerte de esa sensación

Siempre se repite la misma historia. Y es que a veces, los efectos colaterales de tener la barriga hinchada son suficientes para dejarte fuera de juego y mandarte para casa estés donde estés. Y aunque repetimos como mantras los mejores trucos para una tripa plana, hay algunas formas fáciles y rápidas (y no sólo cortar con los carbohidratos y apostar por las proteínas sin probar el azúcar porque aunque sabemos que ayuda, y mucho, no es tan fácil como parece. Leer